Bey-Route

À FAIRE AVANT LE DÉPART

• Pour ceux qui ont l'estomac fragile, il est possible de commencer une cure de probiotiques 1 mois avant le départ (par exemple du Lactibiane).

• Nous aurons une trousse de secours en cas de problème. Mais vous pouvez prévoir une trousse de secours contenant :

  • des anti diarrhéiques (Imodium, Smecta)

  • des antiseptiques intestinaux (Ercéfuryl)

  • des cachets contre le mal des transports

  • du gel hydroalcoolique pour les mains

  • de l'anti moustiques pour les sensibles (spray cutané, huile essentielle de citronelle...)

• Le soleil tape fort : prévoyez de la crème solaire (et de la biafine)

• Enfin, si vous faites des allergies, merci de nous en informer !! (alimentaire ou autre).

FAIRE ATTENTION SUR PLACE

• NE JAMAIS, JAMAIS, Ô GRAND JAMAIS, BOIRE L'EAU DU ROBINET.
  Les conséquences seraient fâcheuses, pour votre bidon, vos vacances, et le parfum d'ambiance de la chambre de votre coloc. Donc pas de "je voudrais un verre d'eau" au bar, pas de gorgée après le lavage de dent, pas de bouche ouverte sous la douche, pas d'hydratation à la fontaine. Ne buvez que l'eau embouteillée !!!!

• Où que vous soyez (sauf dans les maisons), EVITEZ de manger : des glaces, des crudités, tout ce qui est cru (pas de sushi, pas de viande crue, vérifiez la cuisson de vos volailles...) .

• Boire de l'arak à tous les repas : c'est un excellent antiseptique local !